歌は、介護と片付けに良い？！

こんにちは😃
岡山県倉敷市で収納アドバイザーとして活動している
三宅 茜（みやけ あかね）です


今回も読んで下さってありがとうございます😊

さて、今回は「歌」についてです✨

歌？

介護と片付けに、なんの関係があるの？？
と思いますよね😅

しかし、
メチャクチャあるんです！！

まずは、認知症について

私は長い間、介護の現場で働いてきました。
その中で、私が特に好きだったのがレクリエーションです😆

レクでは、とてもクリアな方から、発語が難しい重度の方まで、同じフロアでレクリエーションを行うことはよくあります

その中で、一番人気だったのが「歌」でした🎵

どんなに症状が重い方でも、
懐かしい歌が流れると、ふっと表情が和らぎます
クリアな方は思い出話に花が咲きます🌸


・発声につながる
・思い出を語って下さる
・脳の活性化
・会話によるコミュニティの活性
・認知症状の緩和

など、たくさんの良い効果があります✨

時には、寝たきりで発語がなかった方が、
口をパクパクと動かしながら歌って下さったこともありました


それをきっかけに歌の時間を増やすことで、
口腔内への刺激が増え、
飲み込みが良くなったという事例もあります😊

良いところを挙げたら、キリがありません✨


そして、片付け！！

NHK『あさイチ』で放送されていたのですが、

B’zさんの
「LOVE PHANTOM」は、お掃除との相性が良いそうです🎵

長めのイントロに合わせてゴミ袋を用意し…🤭
♪「いらない何も 捨ててしまおう」
の歌詞に合わせて捨てる！！片付ける！！
そんな面白い方の紹介がありました😆

でも実際、
自分が心地よいと感じる曲に合わせて片付けるのは、
疲れにくく、とても良い方法だと感じます😌

片付けや手放す作業は、
身体だけでなく、　ココロ（心）　も疲れます
モノと向き合うのは、自分と向き合うことでもあります


ぜひ、
今の気持ちに寄り添ってくれる曲を聴きながら、無理のないペースで作業してみてくださいね😊

みなさんは、どんな曲を聴きたくなりましたか？

頑張り過ぎずに✨



今回も最後まで読んで下さって、
ありがとうございました☺️
皆さまの日々が、健やかでありますように。

おまけ