はじめまして
岡山県倉敷市を拠点に活動する整理収納アドバイザー 三宅 茜（みやけ あかね）と申します
このたび、ブログをはじめることになりました🙏
どうぞよろしくお願いいたします
さて、みなさんは 「フレイル」 という言葉をご存知でしょうか？
私はよく、なぜか「ソレイユ☀️」と言い間違えてしまいますが……😅
（言い間違いはよくあるので、ブログでは気をつけていこうと思います💦）
フレイルを調べてみると、次のように説明されています。
『健康な状態と要介護状態の間に位置するのが「フレイル（虚弱）」です
この段階で適切な予防を行うことで、健康な状態に戻したり、要介護状態への進行を遅らせたりすることができます』
長年、介護の現場に関わってきて感じるのは、
「認知症になるか、ならないか」は、本当に一概には言えないということです
体調管理や脳トレにとても気をつけていた方が
病気をきっかけに認知症になることも、決して珍しくありません
一方で、私の祖父母はというと……
おタバはプカプカ🚬
お酒もチビチビ🍶
美味しいものをたっぷり食べて、
結果、認知症になることもなく、大きな病気もせず、
長寿をまっとうしました😅
我が祖父母、尊敬です✨
病気や認知症の原因は本当にさまざまで、
正直なところ、予防が難しいと感じることも多いです
それでも、物理的にできる予防はあるのではないか。
そう思うようになりました
そのひとつが、
『ご自宅の動線を見直し、無理のない片付けを行うことです』
例えば――
・転倒を防ぎやすくなる
・人を家に招きやすくなり、コミュニケーションの機会が増える
・台所での料理がしやすくなる
・掃除や日常動作が楽になる
こうした小さな変化の積み重ねが、
心と体の活性化につながり、フレイル予防にも役立つのではないかと感じています
『収納や片付けは、暮らしを整えるだけでなく、健康を支える力にもなる』
そう思い、私は収納アドバイザーになりました
片付けを通して、
少しでも誰かのお役に立てたら嬉しいです
このブログでは、収納のことだけでなく、
日々の出来事や感じたことも、のんびり綴っていきたいと思います🌱
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました✨
おまけ
